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L’équipe psychosociale de Jette vous écrit...

L’équipe psychosociale de Jette vous écrit, faute de pouvoir vous rencontrer. Et nous commençons par consacrer quelques lignes au confiné solitaire, à celui qui d’habitude compose assez bien avec sa solitude mais qui là s’impose, l’envahit même.

Que peut faire le confiné solitaire pour prendre soin de lui ?

Tout d’abord, en pyjama toute la journée tu ne resteras pas. Quoiqu’on fasse, prévoyons-le, listons nos besoins et nos envies, et décidons d’y consacrer un temps défini. Permettons-nous des plages horaires pour regarder une comédie, un concert, un bon livre, un bain moussant. C’est le bon moment pour se faire plaisir.

Et la liste peut être longue :

Le tablier de Philippe Etchebest tu enfileras. Sereinement et en respectant les consignes, rien ne nous empêche de fréquenter nos petits commerces de quartier pour cuisiner sain, bien, slow. A vos fourneaux !

Comme Hemingway tu écriras. Combien d’entre nous n’avons pas rêvé d’écrire des poèmes, des nouvelles, un roman… nous serons fiers de nous. Bien sûr, notre plume peut se transformer en pinceaux, en aiguilles à tricoter… Créez ! Et montrez-nous vos œuvres, ça peut être sympa !

De la rigueur de Marie Kondo, tu t’inspireras. Eh oui, je t’entends dire que tu n’as jamais eu le temps de trier le contenu de cette armoire de la cave. Trie, jette et comme elle le dit si bien, ne garde que ce qui te met en joie !

A défaut de parcourir le monde, un touriste du bonheur tu deviendras. Respire à pleins poumons pour tous ceux qui ont des difficultés à le faire en ce moment ; écoute le chant des oiseaux, le bruit du vent dans les arbres ; sens le rayon de soleil sur ta peau, écoute la pluie !

Ton addiction à internet tu soigneras. Bien sûr restons informés, partageons, téléphonons un peu, beaucoup, passionnément. Comme tu es chez toi (!), il n’y a pas urgence à tout savoir. Ecoute de la musique, danse, … Apprends aussi à entendre les bonnes nouvelles comme le nombre de personnes guéries, sorties de l’hôpital.

Pour Usain Bolt tu te prendras. Nul besoin de courir, marcher une demi-heure par jour sera déjà très bien. Dans ton quartier, dans le parc d’à côté (et à Jette, nous sommes gâtés), dans ton salon. Etire-toi souvent et pratique des petits exercices pour faire circuler le sang sans faire circuler le virus.

L’ami des animaux tu resteras et ce, même si le chat te fait la gueule depuis que tu occupes un peu trop son espace. Un peu d’amour et te voilà expert de la ronron thérapie.

A 20 heures, chaque soir à ton balcon, le personnel médical tu remercieras et tu verras qu’on est nombreux à être là.

De Gad Elmaleh tu t’inspireras. On peut rire de tout avec respect et intelligence, de tout et surtout d’autres choses. Ce n’est pas parce qu’on rit qu’on oublie, ce n’est pas parce qu’on rit que l’heure n’est pas grave. On rit car on vit.

Si malgré tout, l’angoisse t’envahit, écris tes sentiments sur papier, écris, écris et puis déchire avec force.

Et puis, projette-toi… tout cela ne durera pas. On ne sait dans combien de temps, mais cela cessera, on sortira, on ira manger au restaurant, on inondera les salles de spectacles et de concerts, on retrouvera avec tellement de plaisir nos collègues, mais surtout… on se souviendra. Il le faut, cela ne peut être vain. Apprenons à vivre autrement, plus lentement, plus solidairement, apprenons à aimer encore plus et encore mieux, prenons le temps d’être heureux.

On rêvait d’un autre Monde, il est là… juste devant ! 

L’équipe psychosociale de Jette

Contact information : 0800/14689
Contact information économie : 0800/12033
Assistance aux victimes de Jette : 02.423.14.50 – 02.423.14.54 – 02.423.14.56 (lignes déviées sur les gsm)